EMS træning og frisør i Hillerød
Stine K EMS Hillerød
GRATIS
PRØVETRÆNING
i hele 2025
Velkomst tilbud til nye EMS kunder
50% RABAT på første måned ved oprettelse af EMS abonnement
GRATIS oprettelse af EMS abonnement
-
10% RABAT på første klippekort – rabatkode: Velkommen10
Se priser her
Hvad er EMS
EMS (Elektrisk Muskel Stimulation) bruges til at justere muskulære ubalancer eller underudviklede muskler i kroppen. Træningen leverer markante træningsresultater på kortere tid sammenlignet med konventionel styrketræning.
EMS er effektiv tidsbesparelse og er særlig effektiv til at målrette og styrke kernemuskulaturen. Det forberede din kropsholding og mindsker nakke og rygsmerter.
Hvordan EMS Aktiverer Dine Muskler
EMS (Elektrisk Muskel Stimulation) sender kontrollerede elektriske impulser direkte til dine muskler gennem specialdesignet træningsbeklædning. Disse impulser efterligner de naturlige signaler fra dit nervesystem, men med en vigtig forskel – de aktiverer både dine langsomme og hurtige muskelfibre samtidig.
De hurtige muskelfibre er normalt svære at aktivere gennem traditionel træning, men EMS når dem direkte.
Det betyder:
Mere effektiv muskelaktivering på kortere tid
- Bedre muskeldefinition og styrke
- Øget forbrænding både under og efter træning
Boost din energi og dit humør
EMS træning gør mere end bare at styrke dine muskler – det transformer din mentale tilstand og giver dig en naturlig energiboost, der holder hele dagen.
Under EMS træning frigiver din krop endorfiner – kroppens egne “lykke-hormoner”. Disse naturlige stemningsløftere giver dig en følelse af velbehag og tilfredshed, der kan vare i timer efter træningen. Mange af vores kunder beskriver det som en naturlig “high” uden bivirkelser.
Øget Energi Uden Stress
I modsætning til traditionel høj-intensitets træning, som kan øge stresshormoner som kortisol, arbejder EMS træning på en måde, der booster din energi uden at belaste dit nervesystem. Du får maksimal effekt på kun 20 minutter – uden at føle dig udmattet bagefter.
Regelmæssig EMS træning hjælper med at:
- Stabilisere dit humør gennem naturlig endorfin-produktion
- Reducere stress og spændinger i kroppen
- Give dig en følelse af styrke og selvtillid
- Forbedre din søvnkvalitet, hvilket yderligere støtter dit mentale velbefindende
Effektiv træning
Alle sessioner foregår med en dedikeret og veluddannet træner, som guider dig gennem øvelserne af en varighed på 20 minutter. For at få mest ud af EMS træningen, anbefales det at man træner 2 gange ugentligt. Træningen kan erstatte eller supplere anden træning.
XBODY EMS træning øger muskelmasse, fremmer fedttab, øger kalorieforbrænding og booster stofskiftet ved at aktivere alle muskelfibre.
Skånsom træning
EMS er udviklet og udbredt i fysioterapien gennem årtier med gode resultater. Det giver den perfekte kombination af effektiv styrke og cardio træning.
Elektrisk Muskel Stimulation målretter muskelaktiveringen uden at belaste leddene og er velegnet til alle i alderen 18-80 + og i øvrigt er sund og rask.
EMS
Prøvetræning 100 kr.
Klippekort
-
4 x EMS træninger 1050 kr
-
8 x EMS træninger 1950 kr
-
10 x EMS træninger 2450 kr
-
20 x EMS træninger 4500 kr
Abonnement
Gratis oprettelse – kontakt Stine for oprettelse-
1 x EMS træning pr. uge 900 kr. pr. måned
-
2 x EMS træning pr. uge 1600 kr. pr. måned
Abonnementbetingelser
Ubrugte træninger kan ikke overføres fra uge til uge eller måned til måned.
Aflysning mindre end 12 timer før din træningstid medføre et gebyr på 150 kr.,
som bliver faktureret særskilt.
Opsigelse på begge abonnementer er løbende måned + en måned.
Abonnementet kan sættes i bero op til 3 måneder.
Opgradering af dit abonnement er muligt ved næste måneds start.
Nedgradering af dit abonnement skal varsles løbende måned + en måned.
Oblikatorisk træningstøj
Til træningen skal du bruge et sæt XBODY træningstøj. Dette er en nødvendighed for at du får den bedste træning og af hygiejnehensyn.
Det kan bruges til hver træning og koster 1100 kr.
Til prøvetræningen låner du et sæt af os.
Kontakt Stine K – EMS & Hairbyme
Har du spørgsmål?
Vi sidder klar til at besvare ethvert spørgsmål, du måtte have, som du ikke får besvaret her på hjemmesiden.
Så tøv ikke med at ringe eller skrive til os.